Siento la tardanza pero he estado de médicos, y poco he podido sentarme delante del PC. Mi situación parece que va mejor y espero volver a empezar a entrenar dentro de 1 mes como muy tarde. Mientras tanto tengo que teneros entretenidos, y creo que después de haber realizado el programa de 16 semanas, toca que os autoevaluéis vosotros mismos.
Esta semana y la próxima, realizaréis este entrenamiento. Se que os resultará familiar, pero es la mejor forma de mantener el ritmo y después de las 9 semanas de más que han pasado desde entonces, es una buena prueba de estado.
Cuando acabéis dicho entrenamiento, espero vuestros comentarios sobre la impresión del programa y qué es lo que esperáis de aquí en adelante, qué os gustaría hacer y qué queréis lograr.
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